التصنيف slider

في مطبخك ولا تعلم عنه.. جيش من الأغذية متأهب لمواجهة السرطان

هل يؤدي تناول السكر إلى الإصابة بالسرطان؟ وكم الحد الأقصى المسموح به يوميا؟ هل يساعد الامتناع عن السكر في علاج السرطان لدى المصابين به؟ هذه الأسئلة وغيرها نجيب عنها في هذا التقرير الشامل. سنقسم حديثنا إلى جزأين: الأول حول علاقة…

في مطبخك ولا تعلم عنه.. جيش من الأغذية متأهب لمواجهة السرطان

يعد النظام الغذائي الصحي أحد العوامل التي تساعد في الوقاية من السرطان، فما أبرز الأغذية التي يمكن الاعتماد عليها في صراعنا مع هذا المرض الخبيث؟ في تقرير نشرته مجلة “أزاسالود” الإسبانية (azsalud)، قالت الكاتبة كارمن أوتيغي، إن بعض الأغذية تتميز…

استعدادات منزلية خاصة لاستقبال شهر رمضان.. إليك أهم النصائح

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الكريم، ولهذا بدأت مجموعات النساء على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة في مشاركة تحضيرات وتجهيزات المنزل لاستقبال الشهر الكريم، إما بتخزين الطعام في المجمد (الفريزر)، أو بتنظيف المنزل أو حتى تزيينه بزينة رمضان المبهجة. وبين…

لماذا لا ينبغي تجميد هذه الأطعمة في الثلاجة؟

التجميد هو إحدى الطرق التي يمكن للمستهلكين من خلالها الحفاظ على الأطعمة والاستمتاع بها في وقت لاحق، ولكن ليست كل الأطعمة مناسبة لوضعها في الفريزر سواء كانت ستنخفض جودتها أو ستشكل مخاطر صحية محتملة لأولئك الذين يستهلكونها بعد التجميد. وعبر…

الحمية أسوأ قرار يمكن اتخاذه خلال شهور الحمل.. كيف تتجنبين زيادة الوزن المفرطة بعد الولادة؟

زيادة الوزن خلال الحمل أمر متوقع لجميع السيدات، رغم أن وزن الجنين لا يتجاوز في الشهور الأخيرة 3-4 كيلوغرامات عادة، إلا أن الزيادة المصاحبة للحمل تتجاوز ذلك، ولكن لا ينبغي أن يفسد هذا التغيير في شكل جسمك فرحتك برحلة الحمل…

معاناة لا يعرفها أحد عن النساء.. كيف تتخطى المرأة أزمة سن اليأس؟

لا يزال هناك وعي ضئيل بالتأثير الذي يضفيه انقطاع الطمث على حياة النساء بين سن 45 و55، رغم حقيقة أن ما يقرب من نصف سكان العالم مررن -أو ما زلن- بهذا التحول البيولوجي، ليضرب الفئة العمرية التي من المرجح أن…

هل وضعية النوم تؤثر في حجم التجاعيد بوجهك.. ماذا يقول العلم؟

تجاعيد الوجه هي عنصر واحد من سلسلة معقدة من التغييرات التي تحدث مع تقدمنا ​​في العمر، وهي أمر لا مفرّ منه، نفكر فيه على نحو متزايد حينما تبدأ تلك الخطوط الرفيعة المزعجة بالظهور. وفي حين أن تعابير وجوهنا هي المسؤولة…

حتى لو كان هناك خلافات ومنافسات.. صداقات الطفولة ثمينة لنمو الطفل

تقول الكاتبة فلورنس بانيو في التقرير الذي نشرته صحيفة “لاكروا” (la-croix) الفرنسية إن صداقات الطفولة تلعب دورًا أساسيا في نمو الطفل. ويتعين على البالغين تأطير هذه العلاقات دون التدخل فيها. تذكر ليلا، وهي تلميذة تبلغ من العمر 10 سنوات في…

ظهور لافت لعازفة مصرية في حفل المومياوات الملكية.. من هي رضوى البحيري؟

تجسدت روح الملكات المصريات في رضوى البحيري، عازفة دار الأوبرا، التي جاءت مشاركتها في حفل نقل المومياوات الملكي بمثابة نقلة نوعية في تاريخها الفني كان ظهورها لافتا، جلستها المستقيمة ولباسها المحتشم، نظرتها الحادة التي اجتمعت مع يد قوية، تضرب على…

الحل في الخل.. تخلصي من 8 مشاكل جمالية منها حب الشباب والشعر الباهت والبشرة الجافة

توجد في مطابخنا مكونات بسيطة قد تمثل حلا سحريا للعديد من المشاكل المقلقة، مثل الشعر الباهت والسيلوليت ومشاكل البشرة الجافة، والخل من أبرز هذه المكونات. وأورد تقرير لمجلة “سانتي بلوس” (santeplusmag) الفرنسية جملة من النصائح بشأن الاستخدامات المتعددة للخل الذي…