التصنيف الرياضة

لماذا تتعرض 20% من النساء للصلع؟ علامات إنذار يجب ألا نتجاهلها

الصلع ليس حالة شائعة لدى النساء، وهو مرتبط أساسا بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في فترات محددة مثل الولادة وانقطاع الطمث، أو بسبب الأنماط الغذائية غير الصحية. وفي تقرير نشرته صحيفة “لوفيغارو” (LeFigaro) الفرنسية، تقول الكاتبة بولين لينا إن الصلع ينتشر…

فوائد تمارين الكيجل للنساء

يرجع تاريخ تمارين كيجل إلى سنة 1948، عندما أطلقها الطبيب أرنولد كيجل بغية تقوية عضلات قاع الحوض، التي تدعم الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم. وفي الآتي، كل ما يجب معرفته حول فوائد تمارين كيجل، للنساء. فوائد تمارين الكيجل للنساء: تُقوي…

نصائح للوقاية من جفاف الجسم خلال شهر رمضان

الوقاية من جفاف الجسم خلال شهر رمضان، بتناول أو تجنّب بعض الأطعمة والمشروبات، يُعد أمرأ في غاية الأهمية من تناول المزيد من الطعام عشوائياً. فمن المهم أن نتذكر تناول نظام غذائي متوازن والحفاظ على رطوبة الجسم قبل وبعد ساعات الصيام…

التونسية جابر تحقق مركزاً جديداً في التصنيف العالمي للتنس

قفزت لاعبة التنس التونسية أنس جابر اليوم مركزاً جديداً في التصنيف العالمي للتنس لتحتل المرتبة 27 عالمياً وهو أفضل ترتيب في مسيرتها حتى الآن. وذكرت شبكة سكاي سبورتس أن جابر حققت التصنيف الجديد بعد بلوغ نصف نهائي بطولة فولفو شارلستون…

أمم أوروبا على وقع كورونا.. هل ستحضر الجماهير البطولة القارية؟

تستعد 12 مدينة أوروبية لاستضافة بطولة أوروبا لكرة القدم 2020، والجميع ينتظر إذا كانت هذه البطولة القارية الأم ستقام بحضور الجماهير أم خلف أبواب مغلقة. وبعد تحديد الاتحاد الأوروبي “يويفا” (UEFA) أمس الأربعاء كموعد نهائي لتقديم خططها التزمت 8 مدن…

الحمية أسوأ قرار يمكن اتخاذه خلال شهور الحمل.. كيف تتجنبين زيادة الوزن المفرطة بعد الولادة؟

زيادة الوزن خلال الحمل أمر متوقع لجميع السيدات، رغم أن وزن الجنين لا يتجاوز في الشهور الأخيرة 3-4 كيلوغرامات عادة، إلا أن الزيادة المصاحبة للحمل تتجاوز ذلك، ولكن لا ينبغي أن يفسد هذا التغيير في شكل جسمك فرحتك برحلة الحمل…

هل وضعية النوم تؤثر في حجم التجاعيد بوجهك.. ماذا يقول العلم؟

تجاعيد الوجه هي عنصر واحد من سلسلة معقدة من التغييرات التي تحدث مع تقدمنا ​​في العمر، وهي أمر لا مفرّ منه، نفكر فيه على نحو متزايد حينما تبدأ تلك الخطوط الرفيعة المزعجة بالظهور. وفي حين أن تعابير وجوهنا هي المسؤولة…

رئيس لجنة أولمبياد طوكيو يهاجم النساء قبل عدة أسابيع

 صرّح رئيس اللجنة المنظمة لأولمبياد طوكيو 2020 (والذي تأجل حتى عام 2021) السيد يوشيرو موري ما يلي: (إن الاجتماعات التي تضم النساء، تأخذ وقتاً طويلاً، حيث يكون لدى الجنس اللطيف شعور كبير بالمنافسة ويشعرن أنهن يجب أن يرفعن أيديهن ويسألن…

الحل في الخل.. تخلصي من 8 مشاكل جمالية منها حب الشباب والشعر الباهت والبشرة الجافة

توجد في مطابخنا مكونات بسيطة قد تمثل حلا سحريا للعديد من المشاكل المقلقة، مثل الشعر الباهت والسيلوليت ومشاكل البشرة الجافة، والخل من أبرز هذه المكونات. وأورد تقرير لمجلة “سانتي بلوس” (santeplusmag) الفرنسية جملة من النصائح بشأن الاستخدامات المتعددة للخل الذي…

دراسات..حاربوا الشيخوخة وأطيلوا سنوات حياتكم بتناول التفاح

الشيخوخة هي التقدم في السن والذي ينتج عنه تقدم في خلايا الجسم بحيث تصبح غير قابلة للانقسام والتجدد بشكل جيد، مما يؤدي إلى تراكم الخلايا والإصابة بالشيخوخة. وفي دراسة نشرت في المجلة العلمية (EBioMedicine) تم الكشف عن وجود مركب معين…